Nhổ răng khôn xong nên ăn gì tốt nhất? Kiêng gì đúng nhất?

Sau khi nhổ răng khôn, điều chắc chắn chính là  ổ răng cũng như xương hàm của bạn đã bị tổn thương. Vết thương lớn hay nhỏ phụ thuộc nhiều vào tình trạng răng khôn cũng như kỹ thuật của bác sĩ thực hiện. Sau khi nhổ răng khôn nếu như bạn biết cách chăm sóc thì vết thương cũng sẽ mau hồi phục, không có tình trạng đau âm ỉ, nhức, buốt. Vậy nhổ răng khôn xong nên ăn gì là tốt nhất và nên kiêng gì? 

Tìm hiểu về răng khôn

Răng khôn hay còn được nhiều người gọi với cái tên là răng số 8, đây là chiếc răng mọc cuối cùng trong khung hàm. Mỗi người ở độ tuổi trưởng thành đều có khả năng mọc răng khôn. Có nhiều người răng khôn mọc không hề ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, tuy nhiên cũng có không ít trường hợp răng khôn mọc lệch, mọc đâm vào răng khác,… gây nên rất nhiều vấn đề về răng miệng.

Răng khôn mọc lệch không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, khả năng ăn uống mà còn gây nên những vấn đề nghiêm trọng như sưng nề, xô lệch hàm, đau nhức, viêm nhiễm,… Đặc biệt răng khôn mọc lệch còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh gây những biến chứng nghiêm trọng.  Để tránh những ảnh hưởng xấu này, biện pháp đến nha khoa nhổ răng khôn là vô cùng đúng đắn. 

Nhổ răng khôn xong nên ăn gì?

Nhổ răng khôn xong nên ăn gì tốt nhất? Đây là câu hỏi được không ít người tìm kiếm, mong muốn có thể cải thiện nhanh chóng hàm răng của mình sau tổn thương. Với những người mới nhổ răng không, nên ăn những thực phẩm dưới đây:

Những thức ăn có độ mềm nhất định

Trong ngày đầu tiên nhổ răng khôn bạn nên ăn những đồ ăn mềm, không cần đến việc ăn nhai nhiều như mì, cháo, bún,… Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng những loại nước uống như sữa chua, nước dừa. Nhiệt độ của đồ ăn bạn cũng nên chỉ để ở mức ấm, hoặc nguội. Tuyệt đối không được ăn những đồ nóng, đồ cứng và tránh nhai vào vùng răng mới nhổ gây tổn thương thêm. Sang ngày thứ 2 bạn có thể đổi sang những đồ ăn dạng bán lỏng như bánh mì mềm, bánh ngọt, những đồ ăn nhẹ.

Những thức ăn mát, lạnh

Những đồ ăn mát, lạnh có thể giúp chúng ta giảm tình trạng đau nhức cũng như tránh việc chảy máu nhiều tại phần nhổ răng khôn. Bạn có thể lựa chọn những loại kem mềm, không chứa những hạt cứng để ăn. Đồng thời kem cũng cần để hơi mềm, không nên ăn lúc quá cứng. 

Bạn hãy ép, xay nước trái cây để ngăn tủ lạnh mát để uống, vừa giúp tăng cường thêm dưỡng chất cho cơ thể, vừa có thể giảm tình trạng đau nhức. Nhất là đối với những loại trái cây chứa nhiều vitamin C, bạn nên chú ý cung cấp cho cơ thể thật nhiều. 

Những loại thức ăn giàu dinh dưỡng

Sau khi bạn nhổ răng từ 2 đến 3 ngày, vết thương tại vùng nhổ răng đã giảm đau, giảm sưng ở mức nhất định. Bạn có thể ăn uống trở lại như bình thường, chú ý nên cung cấp cho cơ thể những đồ ăn giàu dinh dưỡng để cơ thể nhanh hồi phục. Tuy vết thương đã có độ lành nhất định nhưng bạn cũng không nên ăn vào phần răng mới nhổ, hãy ăn bên còn lại để tránh gây tổn thương. 

Trường hợp nếu như có thức ăn dính vào hoặc rơi vào phần răng phẫu thuật mà không được vệ sinh đúng cách và sạch sẽ. Rất có thể sẽ gây nên tình trạng không mong muốn như nhiễm trùng. Đặc biệt bạn nên tránh dùng tăm hoặc vật cứng để đâm chọc vào phần nhổ răng, tránh việc gây tổn thương lại, chảy máu và sưng viêm. 

Những thực phẩm gợi ý nên ăn sau nhổ răng khôn

Nếu như bạn không biết nên ăn khẩu phần ăn mỗi bữa như thế nào, có thể tham khảo danh sách 9 thực phẩm dưới đây:

• Cháo hoặc súp (Có nhiều loại với nhiều nguyên liệu, hương vị khác nhau cho bạn lựa chọn đúng món yêu thích)
• Bột yến mạch với trái cây (Để tránh việc chán ăn bạn có thể sáng tạo bằng cách trộn bơ đậu phộng với những loại hạt được đập nhỏ) 
• Kem
• Sữa chua
• Những loại sinh tố
• Mì, bún, miến những loại sợi mềm
• Bánh mì bông lan, bánh mì bơ,… 

Nhổ răng khôn nên kiêng gì đúng nhất?

Nhổ răng khôn xong nên ăn gì? Chúng ta đã được giải đáp chi tiết ở phần trên. Để cải thiện được tốt nhất, mau chóng lành vết thương nhổ răng khôn thì việc kiêng kỵ với một số loại đồ ăn là điều rất quan trọng.

Những thực phẩm cứng, dai và giòn

Những đồ ăn chưa được chế biến kỹ, quá dai sẽ khiến cho hàm của bạn phải hoạt động nhiều mới có thể nghiền thức ăn. Hoặc những đồ ăn cứng, giòn bạn cũng cần nhiều sức để nhai, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến phần nhổ răng cũng như hàm răng của bạn. Bộ hàm sẽ cảm thấy căng thẳng và cơn đau nhức cũng có thể xuất hiện nhiều hơn. 

Chính vì vậy những đồ ăn như bánh quy, đồ chiên rán, thức ăn như xương cứng,.. bạn nên kiêng bởi phần nhỏ răng chưa hoàn toàn lành, đóng khít. Những mảnh vụ của xương, bánh quy có thể rơi vào phần ổ răng mới nhổ gây tổn thương, viêm nhiễm. 

Những đồ ăn cay nóng

Nhổ răng khôn sẽ khiến khoang miệng bạn hình thành một vết thương nhất định. Nếu như bạn ăn đồ ăn quá cay hoặc nóng sẽ khiến vùng tổn thương kích thích, nhiệt độ cao cũng khiến mạch máu giãn ra, gây nên tình trạng chảy máu. Chính vì vậy bạn nên tránh những đồ ăn cay nóng để không gây đau nhức và viêm nhiễm. 

Những đồ ăn chua, ngọt

Những đồ ăn chua, ngọt như bánh kẹo có thể khiến tăng thời gian sưng và có thể gây viêm cho ổ răng mới nhổ. Bởi chất đường trong bánh kẹo là chất kích ứng cũng như tạo môi trường có vi khuẩn phát triển. Những loại thực phẩm chua, chứa nhiều axit như chanh, bưởi,… bạn cũng nên hạn chế để tránh làm tổn thương ổ răng mới nhổ. 

Kiêng bia rượu

Với những người mới nhổ răng khôn thì nên kiêng bia rượu từ 5 đến 7 ngày để vết mổ được ổn định nhất. Đặc biệt việc nhổ răng cũng dùng nhiều đến kháng sinh, việc uống bia rượu cũng không hề tốt. 

Nhổ răng không nên ăn gì, kiêng gì cho đúng nhất ở bài viết này các chuyên gia tại Nha khoa Havi đã chia sẻ chi tiết cho bạn. Để cập nhật thêm những thông tin hữu ích khác, hãy theo dõi trang của chúng tôi.